זזה מספרת – כתבות וסיפורים

Picture2

לבחור את הטייץ הנכון

הטייץ שלנו הוא בעצם המוצר הבסיסי לכל אימון. כמו השחורה הקטנה של הספורט. הטייץ הוא לא סתם עוד פריט לבוש אלא פרטנר שלנו לאימון וככזה חשוב לנו שיתן לנו את כל התמיכה וההבנה בעולם. ההבדלים בין הטייצים יכולים להיות גדולים מאוד. טייץ שיושב טוב ומתאים לסוג האימון – יהפוך את חווית האימון לנהדרת ובאותה מידה…
למאמר מלא »

inst

הרגע הזה כשהכל מתחבר ואת פשוט עפה

כמעט בכל ערב, כשאני מכינה את בגדי הריצה לאימון שיבוא למחרת אני מתמלאת בחדווה. מחכה לאימון. מתכננת את המסלול. יכולה להריח את ריח הפארק על הבוקר ולדמיין איך אני עפה.  מרחפת בקלילות ונהנית מצליל צעדי הריצה של עצמי ומפטפוטי חבריי היקרים. ואז.. בבוקר, כשהשעון מצלצל ואני ממהרת לכבות כדי שאף אחד מבני ביתי השפויים לא…
למאמר מלא »

פיונה קטן 2

40 שנה לחזיות הספורט פיונה – איך היא עושה את זה?

בלי שום ספק, דגם חזיות הספורט פיונה הוא אחד הדגמים האהובים ביותר על מגוון אדיר של ספורטאיות בכל גיל ובכל סוג ספורט בכל העולם. הקלות והפשטות שלה לצד יכלותה הבלתי מעורערת לתמוך בכל גודל חזה והיקף הופכים את פיונה לחברתה הטובה של כל אישה. הנשק הסודי לכל אימון. אז מה יש בה שהופך אותה לכזו…
למאמר מלא »

_U7B1189

בגדים לעוף איתם

כבר תקופה ארוכה שאנו מחפשות אחרי הבד האולטימטיבי. כזה שייתן לנו תחושה כאילו אין לנו דבר על הגוף. יאפשר לנו הרגיש את הרוח והשטח מבלי להידבק, מבלי להכביד. כזה שייתן את הכבוד הראוי לגוף שלנו שכל כך חכם ביכולתו להתאים עצמו לכל מזג אויר. לקרר ולחמם בהתאמה.   החיפוש הזה הוליד קולקצייה ייחודית במינה:  Flyout™…
למאמר מלא »

guidetobra2

הכירי את נבחרת החזיות שלנו

חזיות ספורט הן דבר טריקי. את רוצה שהן יחזיקו, אבל לא חזק כל כך עד שאת מושכת בסתר את הגומי כדי להגניב נשימה. את רוצה שהן יכסו, אבל לא כיסוי גדול כל כך עד שבית השחי שלך משתפשף עם תפר שהתגנב גבוה מדי. למצוא חזיית ספורט שאפשר לסמוך עליה זו משימה שדורשת איזון, אבל ברגע…
למאמר מלא »

sarah_attar_long_sleeve_black_d

בגדים שעיצבו ספורטאיות אולימפיות

את הבגדים בזזה ספורט מעצבות כל השנה נשים שעוסקות בספורט בכל הרמות ובכל המידות. כל הפיתוחים, הבדים והגזות מבוססים על שימוש מסיבי בבגדים ע"י נשים שעוסקות במגוון ענפי ספורט עם דגש על תחום הריצה שקרוב לליבינו במיוחד. מי מכן שהספורט קרוב לליבה ויוצאת להתאמן באופן קבוע מבינה את המשמעות של בדים אווריריים וקלים, חזיות שתומכות…
למאמר מלא »

mile_one_pullover_big_blue_fd

מחשבות מאחורי קולקציית הסתיו החדשה/ לואד ברוקמן קציר

בכל עונה כשאנחנו מתכננות את הקולקציה שלנו אנחנו חושבות עליכן, הנשים של זזה. מה תצטרכו לעונה שתבוא, איזה יעדים תשימו לעצמכן? בעונת הסתיו הבאה עלינו לטובה חשבנו בעיקר על כל אותן נשים שכמונו, אוהבות להתאמן בעיקר בחוץ. בשבילים, בפארקים, בים, שטח.. כל מקום שיש בו אויר טבעי, שמים וקרקע. מזג האויר המתקרר מביא איתו שילובים…
למאמר מלא »

Irit_oiselle_1

אז מה זה אומר להתכונן לאולטרה 70 ק"מ? // אירית גרינברג-קושניר

(1) זה אומר שכל יום יש אימון. רצים. והרבה. ואם לא רצים – שוחים (שחרור וזה…), או עושים תרגילי חיזוק. ואומרים שגם מנוחה זה חשוב – אז נחים. ואז מרגישים נורא שלא רצים… (2) זה אומר שאוכלים. והמון. ויש לי תיאבון כמו שלא היה לי הרבה זמן. וכשיוצאים לריצה – אורזים צידנית מלאה בכל טוב,…
למאמר מלא »

IMG_2665

מירוץ הר לעמק – הטיפים שלנו

מירוץ הר לעמק שמתקיים בסוף השבוע הקרוב הוא אחד מהמירוצים הכי כייפים שיש. משהו בריצה בצוות הופך את ההתמסרות לקטעי הריצה למשימה מיוחדת במינה. שנתיים ברציפות יצאנו למסע הזה כצוות של 6 נשים. רצנו כל אחת ארבעה קטעי ריצה בקילומטראז' מצטבר של 25-40 ק"מ כל אחת ולא רק שנהננו בטירוף אלא גם זכינו פעמיים ברציפות…
למאמר מלא »

zazasport (220 of 238)

5 סיבות ללבוש גרבי קומפרשן של זזה ספורט

1. כי זה לוק הורס!!!  2. כי זה ממריץ את הדם ומסייע בהתאוששות השרירים במהלך האימון וגם לאחריו  3. כי בעונה הזו של השנה זה מכסה עוד חלק מהרגל ומאפשר לשלוף בגדים קצרים    4. כי הגרביים מצטיינות ביכולת הנידוף ושמורות על הרגל יבשה ונעימה 5. כי גרבי הלב שלנו מעניקות שכבת הגנה נעימה שמכסה את הרגליים בריצה…
למאמר מלא »

bras

פטור מריצה בגלל חזה גדול? לא בבי"ס שלנו!

בת שלי: אמאאא', את יודעת שלבנות בבי"ס שיש להן חזה בקאפ D ומעלה יש פטור מריצה? אני: מה?! לא יכול להיות! בת שלי: בחיי, תבדקי. יעל קיבלה פטור אני: אני לא מאמינה בת שלי גדולה מתיכון אחר: בטח אמא, גם אצלנו זה ככה אני: זה נראה לכן הגיוני? מה החברות שלכן לא יודעות שיש חזיות…
למאמר מלא »

unnamed (5)

ירושליים פנים רבות לה…

3:30 בבוקר . השעון מצלצל ואני מזנקת מהמיטה. מתארגנת באוטומט…התיק מאורגן כבר מהערב אחרי שהכנסתי אליו כמעט את כל אפשרויות הלבוש שאפשר. 4:30 אוספים אותי –נוסעים לירושלים. הדרך עוברת חלק, חונים בחניון הלאום (ונתקלים במראה סוראליסטי של רצים דקה לפני עטופים בטליתות מתפללים בחניון מתחת לאדמה..) מתקדמים לכיוון גן סאקר. המון רצים נוהרים, פוגשים מכרים,…
למאמר מלא »