משלוחים חינם בהזמנות מעל ₪150!
למדידות, סיפורים ולמשמש את הבדים בקרו אותנו בחנות: רח' עומרי 29 ת"א
follow us
התחברי / הרשמי
follow us
התחברי / הרשמי

מירוץ הר לעמק – הטיפים שלנו

שתפו עם חברות

מירוץ הר לעמק שמתקיים בסוף השבוע הקרוב הוא אחד מהמירוצים הכי כייפים שיש. משהו בריצה בצוות הופך את ההתמסרות לקטעי הריצה למשימה מיוחדת במינה. שנתיים ברציפות יצאנו למסע הזה כצוות של 6 נשים. רצנו כל אחת ארבעה קטעי ריצה בקילומטראז' מצטבר של 25-40 ק"מ כל אחת ולא רק שנהננו בטירוף אלא גם זכינו פעמיים ברציפות במקום הראשון! שויץ שויץ 🙂

אני מודה שהכיף התחיל עוד הרבה לפני הריצה. כבר כשבאו לאסוף אותי בבוקר. בעצם אולי אפילו לפני. ברגע שארזתי את כל הציוד. המירוץ הזה עם כל הלוגיסטיקה שלו והציוד הנדרש מזכיר יותר מילואים או מחנה צופי . מתי יצא לך בפעם האחרונה לארוז למילואים ? הא?

אז מה למדנו ומה אנחנו ממליצות:

1. חשוב להחליף בגדים בין מקצה למקצה , זה מרענן מאוד ומחייה מחדש       אם ניתן להתקלח – זה בכלל מצוין!

 zazasport (56 of 238)

2. ביום וגם בלילה – בריצה בתוואי שטח קוצני וסלעי – עדיף לרוץ עם בגדים קלים וגרבי קומפרשן. הגרביים מסייעות לשרירים להתאושש ומגנות על הרגליים מפני שריטות קטנות בדרך.

zazasport (218 of 238)3. בלילה עשוי להיות ממש קר – קחו איתכן בגדים ארוכים שניתן להוריד בקלות במקרה ומתחממים

zazasport (39 of 238)4. חשוך מאוד בשטח כך שמעבר לפנסי הראש – כדאי להצטייד בבגדים מחזירי אור

zazasport (198 of 238)

5. הכינו מראש תלבושת צוותית – זה מגבש, עושה שמייח ובעיקר משאיר תמונות יפות לספר עליהן סיפורים 🙂

zazasport (43 of 238)

                                                        לצפייה בקטלוג המלא הקליקי כאן

עוד כתבות מהבלוג שלנו
בתור רצה מתחילה, תמיד קינאתי בשחקניות טניס – איך תמיד הן מופיעות למשחקים בשמלות קצרות ויפות? וכמה זה לא פייר, שעבור הרצות אין את כל המגוון הזה. לכן, היה אפשר לשמוע את צהלות השמחה שלי למרחקים כשחצאיות הריצה נחתו בארץ...
הרבה פעמים אנחנו שומעות מהלקוחות שלנו כמה קשה להן לבחור טייץ. לכאורה זה נראה עניין של מה בכך. מה כבר ההבדל? אז זהו זה שההבדלים יכולים להיות גדולים מאוד. בין  טייץ טוב שאוסף אותנו יפה ומחמיא לבין טייץ שחונק או...
מי שמכירה אותנו יודעת שאנחנו בעד חשיפת רגליים בקיץ. לא משנה גיל, גודל, צורה, הקיץ החם שלנו פשוט מבקש מאיתנו להשיל שכבות ולרוץ הכי קל שאפשר. לאף אחת לא מגיע אחרת.  אבל הרגליים שלנו הנשים, לא תמיד היו חשופות, הרבה...
יש לך שאלה? נשמח לעזור!